主に中国のチベット自治区、青海省、四川省、甘粛省、雲南省に分布し、チベット仏教を信仰。チベット仏教は、約1300年の歴史があり、チベット族の生活の一部となっている。


言語は、チベット語を使用。チベット語には、主にウーツァン方言、カム方言、アムド方言の3種類の方言がある。チベット文字は西暦紀元７世紀頃にサンスクリットの字体を参照して作られた左から右へ横書きされる表音文字である。

チベット族の伝統的な記念日・節句は非常に多く、チベットの旧暦に則ってほとんど毎月、何かしらの記念日や節句がある。


服装的な特徴としては、腰に長刀・短刀の2種類を提げている。長刀は1〜1.5m、短刀は30cm以内の長さがある。この刀は、武器などとしても使用するが、通常は肉を切って食べたりする際に使用している。